1. description de l’activité pédagogique
   • objectifs

• Développer une compréhension simple et pratique du système musculosquelettique et faire des liens avec l’entraînement, la pratique sportive et l’équilibre tant musculaire que postural. Comprendre les bases théoriques ainsi que l’application pratique, judicieuse et sécuritaire de techniques de renforcement et d’étirement musculaires.
  • contenu de formation
• Théorie sur l’anatomie fonctionnelle du système locomoteur (ostéologie, arthrologie et myologie). Mise en application des concepts de base en posture et équilibre musculaire.

2. contribution au développement des compétences visées par le programme

L’activité pédagogique AF101 contribue au développement des compétences visées par le certificat en sciences de l’enseignement et de l’activité physique. Dans cette activité pédagogique, l’étudiant sera amené à développer plus particulièrement les composantes des compétences suivantes :

• Pouvoir prendre position, soutenir ses idées et argumenter à leur sujet de manière efficace et constructive;
• Communiquer clairement et correctement ses idées de manière rigoureuse en employant un vocabulaire précis;
• Faire preuve d’esprit critique
• Exercer un esprit critique et nuancé à propos des connaissances populaires véhiculées dans le domaine de l’activité physique;
• Appuyer ses propos et ses interventions sur des connaissances scientifiques éprouvées;
• Transférer les connaissances acquises en les appliquant efficacement au quotidien dans son vécu d’enseignant, d’athlète, d’officiel ou d’entraîneur;
• S’engager dans une démarche individuelle de développement professionnel;
• Modéliser sa vision d’un intervenant idéal, reconnaître l’apport des différents savoirs acquis lors des activités pédagogiques et identifier les composantes qui restent à développer au terme de la formation;
• Agir de façon responsable;
• Prendre conscience de l’impact de ses actions sur l’atteinte de ses objectifs de carrière et mobiliser les ressources nécessaires en cas de difficultés.

3. liens avec les autres activités de formation du programme

Intégration des connaissances de base en anatomie et en biomécanique fonctionnelle en relation avec la pratique d’une discipline sportive ainsi qu’avec les activités pédagogiques du programme de formation.

4. compétences et objectifs d’apprentissage spécifiques

• Développer chez l’étudiante et l’étudiant une compréhension simple et pratique du système musculosquelettique et faire des liens avec l’entraînement, la pratique sportive et l’équilibre tant musculaire que postural;
• Favoriser chez l’étudiante et l’étudiant l’intégration des connaissances acquises en vue d’une potentielle intervention adéquate et appropriée;
• Développer la capacité de l’étudiante et de l’étudiant à mieux comprendre une prescription d’exercices adaptée à ses propres besoins musculosquelettiques, sportifs et posturaux;
• Développer le jugement critique de l’étudiante et de l’étudiant en l’incitant, à partir de ses propres connaissances, à poser des jugements valides et logiques face à une prescription ou une intervention en activité physique.
• Développer chez l’étudiante et l’étudiant la capacité d’identifier des exercices à risques;
• Développer chez l’étudiante et l’étudiant une intervention qualitative quant à l’exécution appropriée de mouvements efficaces et sécuritaires.
• Introduction à l’analyse de mouvements avec identification des groupes musculaires cibles ainsi qu’aux concepts de base en posture;
• Développer chez l’étudiante et l’étudiant la capacité de déceler des gestes qui contribuent à certains déséquilibres musculaires et d’identifier des exercices d’étirements adaptés à prescrire en vue d’apporter des correctifs en relation avec la pratique d’une discipline sportive.

5. organisation pédagogique

L’activité pédagogique AF101 comporte deux volets inégaux quant à leur durée. Le premier volet est d’ordre théorique et correspond à une durée déterminée par l’étudiant. Cette portion du cours aura lieu en ligne. Le second volet est l’évaluation des acquis et correspond à trois heures (180 minutes) non fractionnées. Cette partie est tournée principalement vers l’évaluation des connaissances théoriques liées à l’apprentissage requit durant la formation. Cette portion du cours aura lieu en ligne.